Buah-buahan kunci kesihatan

Makan buah-buahan adalah satu nikmat yang perlu kita hargai didunia ini disamping mendapat faedah kesihatan yang telah dibuktikan oleh kajian sains. Buah-buahan adalah makanan yang sedap dan manis serta sangat sesuai untuk semua peringkat umur.Buah-buahan dan sayur-sayuran telah dipromosi secara sejagat sebagai makanan kesihatan.