Manfaat Kesihatan Puasa Ramadhan

Ramadhan tiba untuk kali ini dan semua umat Islam wajib menunaikan ibadah puasa sebagaimana yang disyariatkan dalam Islam. Muslim di seluruh dunia berpuasa kerana ia adalah suruhan Allah dalam Al Quran. Berpuasa amat baik untuk kesihatan sebagaimana yang telah dibuktikan dengan pelbagai kajian saintifik. Berpuasa dalam Islam berbeza dengan berpuasa yang difahami oleh masyarakat Barat yang melakukan ‘crash diet’ yang mempunyai kesan yang buruk kepada kesihatan.